Stufe E
Kurs "Sicherheit"
Dieses Training richtet sich an alle Fahrer, die ihre Sicherheit im Straßenverkehr erhöhen möchten. Es ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und "Alte Hasen" gleichermaßen geeignet und vermittelt theoretisches Wissen in praktischen Übungen, sodass Gelerntes sofort "erfahren" wird und ins Körperbewusstsein übergeht. So wird es direkt abrufbar und bleibt mit wenig Aufwand permanent erhalten.
Verschiedene Aspekte im Straßenverkehr stehen hier im Vordergrund, unter anderem:
- Räumlich (Eigene Fahrspur, Kurven, Kreuzungen etc.)
- Zeitlich (Planung, Vorausschau, Konzentration etc.)
- Körperlich (Sitzposition, Anpassung des Motorrades etc.)
- Wahrnehmung (Fremd- und Eigenwahrnehmung, Ängste oder Übermut)
Eckdaten:
- Dauer: Ein Tag mit 6,0 Stunden und Luft nach hinten
- Teilnehmer: Maximal 4 Personen
- Trainer: In der Regel 1 Trainer pro 2 Teilnehmer
- Kosten: EUR 417,- (inkl. "Geld-zurück-Garantie")
- Voraussetzungen: siehe Regeln
Termine:
- Jedes Wochenende von April bis September
- Beginn jeweils 10:00 Uhr, entweder Samstag oder Sonntag
Dieses Training bietet eine gute Voraussetzung für weiterführende Angebote (Stufe K). Es kann auf Wunsch mehrfach besucht werden.
Kursinhalt
Theorie / Wissen
- Fahrphysik: Lenkimpuls, Bodenhaftung
- Fahrtechnik: Voderradbremse, Gripreserve
- Fahrstiele: Legen, Drücken, Hängen, Hanging-Off
- Sitzposition: Füße, Oberkörper, Knie
- Mindset: Blickführung, Gefahrenminimierung
- Gefahrenmanagement: Notbremsung, Hindernisse
- Individuelle Fragen
Praxis / Handeln
- Verschiedene Körperhaltungen
- Individuelle Sitzposition
- Individuelle Blickführung
- Optimiertes Bremsen
- Bremsen in Kurven
- Ausweichen vor Hindernissen
- Notbremsung, rutschiger Untergrund
- Individuelle Wünsche